Como é Que Tudo Surge

Venho aqui neste tópico deixar uma frase para você pensar, uma frase que vai deixar você bem pensativo no modo um assunto que você vai esclarecer um pouco.

Primeiro veio o mundo o começo onde homens de forma ainda não explicável com toda nitidez e sem exemplo, os seres humanos nasceram de uma molécula que foi produzida de forma inexplicável pelos elementos da natureza chamado terra e que é vida. Com o tempo essa molécula se transformou e passou a evoluir, depois de tempo chega-mos a esse estado de sua evolução onde o correto é primeiro veio à existência dos seres vivos e depois vieram as crenças, ou seja, depois passou a surgi às crenças. Que fique bem claro não venho relatar a induzir a ninguém a uma crença ou religião, neste assunto venho apenas dizer de um assunto que meche com o pensamento de muitos “a crença e a evolução dos seres humanos”. Que fique claro a crença foi uma das possíveis formas que os antigos humanos tinham para crer, para poderem entender e saber de alguma forma como poderia ter surgido a existência dos seres humanos, entende-se que até nos tempos de hoje usam as crenças para ter o início do entendimento ou era até hoje assim. Por que os antigos agiram dessa forma? Por que eles sabiam que se acreditasse em alguma coisa, alguma coisa vai ter que acontecer ou saber. Por que ao acreditar-mos vamos logo à procura de respostas mesmo que no fim não são reais, mais ainda ajuda muito por que foi por causa dessa iniciativa. Que possibilitou a fazer as descobertas de vários sentidos da vida, no fim o que se entendo é que os homens surgem sem propósitos e eles passam a acreditar em vários tipos de crenças para que assim descubram, o porquê de sua existência e para descobrir quais podem ser o seu limite. E que o tempo se passou eles evoluíram e mudaram de crenças, como se fosse marca de roupa um dia faz sucesso e depois acaba, vem outra nova marca e pronto começa tudo de novo. O tempo passou e hoje só conhece-mos poucas crenças que são as que temos hoje em dia. Por quê? Digo no futuro mais evoluído não vai haver mais crenças, por que foi através das crenças que os antigos humanos começaram á procurar o conhecimento para sobreviver melhor e saber como poderia ser sua existência, ao entender de maneira exata os homens desse presente e os seres humanos do futuro. Já consegue sobreviver sem possíveis crenças se você fizer uma análise no que escrevo, logo perceberá que tem sentido o que digo e que dez do nosso passado já existia pessoas que sabia dessa possibilidade. Por que se no começo de tudo tinha que ter uma crença para ter sentido na vida em cada coisa, isso mudou conforme o tempo passou e foram eliminados muitos dessas crenças se você continuar á prosseguir o processo de evolução vai perceber que no futuro não terá crença mais, por que os seres humanos do futuro saberão se sustentarem e se prepararam sem precisar crer em alguma coisa a mais. Por que saberão e terão mais o conhecimento da verdade de sua existência do que hoje, quer uns queira quer outros não, não vai ter como ninguém por hipótese nenhuma tentar impedir dos seres humanos a descobrir a verdade de sua existência, por um simples fato foi através dos humanos que veio a crença e junto veio às buscas para descobrir a sua existência também, eles estão preparados e vai se preparar para enfrentar qualquer pessoa de qualquer má intenção por crença ou não de tentar impedi-los de saber a verdade da vida, sua existência isso é bem certo. Um ponto do meu pensamento a crença só existe por que a pessoa acredita, seja o que for mais só vai existir para essa pessoa que acredita mesmo se no fundo for mentira não for real. Só vai acontecer na vida de outra pessoa se ela de fato quiser acreditar ou der ouvido, caso a pessoa não dar ouvido. Pode vim com todo ritmo e tipo de crença de tudo, mais não vai influenciar na vida dessa pessoa que é o alvo de maneira nenhuma.

Por que para que acontece na vida dela essa pessoa tem que acreditar também, se não acreditar não existe. Não tem possibilidade de acontecer nada com ela e por isso fique despreocupado leitor que as crenças mal intencionadas não têm como influenciar em sua vida, por ser má intencionada. Lembre-se que o bem, a bondade, generosidade e etc. Ilude mais os seres humanos que a maldade, por serem gestos bons acaba escondendo caso a pessoa tem ou faça á maldade, digo que a maldade extrema de pessoas que não sabe viver a vida e que quer prejudicar a vida de quem sabe viver com palavras, ações, gestos mais digo ainda, há você que é o alvo. Não se deixe levar por isso e nunca se intimide, lembra-se que as aparências enganam e você ao reagir diante da situação. Vai sempre ser mais forte do que o tal mal intencionado, por que você vai surpreendê-lo e a surpresa enfraquece qualquer pessoa, isso é um fato.

Mais se você leitor der ouvidos a crenças de tudo o que ouvir e crer pronto sua vida vai ter muitos momentos difíceis, por você mesmo ter permitiu e induziu para que outros poude-se ou tive-se a chance de fazer algo, ao acreditar em tudo.

Que fique claro no futuro bem evoluído só vai existir uma nova possível crença se existir uma forma de vida desconhecida e se os seres humanos daquele tempo quiserem se aprofundar em alguma coisa, se não for por isso eles não vai acreditar em mais nada. Já que terão o conhecimento mais evoluído para saberem sobreviverem, como percebe o homem não gosta e não costuma a ter que viver de coisas do passado. Para que eles não fiquem atrasados, então será muito difícil.

Quando eu digo difícil é que será muito difícil das pessoas daquele tempo quere acreditar em alguma crença do presente atual, já que para eles não terão mais nenhum propósito mesmo e no fim eu fico feliz por saber disso, por que eu sei que eles estarão procurando o conhecimento para o nosso melhor e nunca para a nossa destruição. Que no caso só acontece hoje isso, por que existe os mal intencionados que devem ser tratados com mais seriedades. De quem tem o poder, ou seja, a lei o governo, nós mesmos e etc.

Para que esses maus costumes não continuem no futuro, imagine só se existir um mal intencionado naquele tempo ele poderá sozinho acabar com a existência dos seres humanos, já que tudo vai evoluir, ou seja, as descobertas terão mais poderes do que nunca para a existência da vida e de forma usada para ruim levará a destruição da vida também. Por isso por mais que existe piada a vida não é uma piada e tem que ser levada a sério sempre, separar piada é uma coisa e vida é outra coisa muito mais importante e não deve ser brincada por ser a nossa existência.

E pense nesta frase “primeiro veio á existência e depois que surgiu á crença”, lembre-se que os únicos seres da terra racional são os seres humanos e por tal razão criaram a crença, por serem racionais e quererem ter um sentido na vida. Entende agora que foram os homens que criou a crença e não foi à crença que criou o homem.

 A crença seja no que for só existe por que quem crê acredita, se essa pessoa não acredita não existe crença nenhuma ”por não ter pratica e por não ter quem tenta convence as pessoas que a crença é o certo, o real e etc.”

“Eu não conheço a ciências, mais sei que ela faz parte da minha vida e que sem os seus conhecimentos eu não poderia/posso viver.”

Você sabia que a Nasa encontrou 47 planetas existentes que podem ser habilitados pelos seres humanos por serem e terem o ambiente bem parecido com o da terra, onde tem um que parece com o planeta do cenário de Star War. Mais que em torno de 23 desses planetas são luas e que um novo planeta gigante também surgiu em nosso eco sistema com isso agora ficam não mais 5 planetas grandes mais sim 6 planetas.

Saiba que a Nasa encontrou também um planeta de forma que parece com a terra e pode ser o lugar onde os possíveis Etes vivem ou que á existência de uma nova vida nesse planeta, que tudo isso é fato e assuntos existentes que foram comprovados por estudos por pesquisas dos cientistas e astrólogos. Que estão se aprofundando para novas descobertas onde afirma que o mundo não vai acaba segundo as crenças, mais que pode acabar em uma possível possibilidade de que o Universo em um ponto está permitindo que seu lado volte para si mesmo, onde acontecera uma grande explosão e pode forma um grande buraco vazio depois da Grande Explosão, que vai sungar tudo o que restar da explosão.

 

Segundo os estudos no dia de hoje que estamos vivos já foi quebrado mais uma crença da destruição dos seres humanos é isso mesmo que você leu, não só acreditavam que o mundo ia acaba como diz as crenças atuais mais já existia muitas outras crenças dos seres humanos antigos, que diziam que o mundo ia acaba de alguma forma onde deram dadas do dia, ano e o que ia acontecer.

 Pois é o nosso fim iria ser segundo mais uma crença em 2011 mesmo e estamos comemorando mais uma meta da nossa existência, que ao entender estava totalmente errada a crença daquele tempo e que fizeram que muitos acreditassem nela para dizer que era a verdade o que se dizia, mais como percebemos não é não foi e não será dessa vez. É um motivo de sermos muito feliz e rir dessas histórias de pescadores, com nossa existência dês de que o homem passou a crê em crenças já foram mais que 4 descobertas que os mitos da crença da destruição da terra iria ter que ter acontecido, agora só falta mais algumas para descobrir-mos toda a verdade e saber que a terra ainda vai fica intacta após o tempo pré-determinado para sua destruição. É por isso que eu digo não vale a pena acreditar em tudo que dizem por ai onde muitos fazem isso e o melhor a fazer é viver sabendo que vai vive mesmo e não ser destruído, viver sem querer parar de viver. Isso é o que faz o ser humano ser feliz de verdade, quando ele passa a viver a vida dele sem para e que tem certeza que há vai viver de verdade sem que algo venha e destrua tudo. Aproveite essa dica e viva bem sabendo que você pode viver e que não vai morrer do nada. 



  Enquanto tudo isso sobre a explosão acontecer, nós teremos que se preocupar de sobreviver e achar uma maneira de ter um lugar para o nosso novo habitar se esquivando cada vez mais do sol e de sua possível destruição. Agora vamos pensar positivo que ao acontecer uma possível explosão ao esse buraco sungar tudo, possa ser que ele apenas sunga tudo de forma que ainda possa haver vida depois dele e se esse acontecimento não tiver como ser impedido também.Se pensarmos também que ainda não se sabe o completo quando o buraco sunga tudo o que pode acontecer depois dele, brincado mais digo “quem sabe ele não se entope definidamente também” e quem sabe se depois desse buraco tudo que vai ser sungado por ele não exista um novo universo depois de passarmos por ele. Mais tudo isso você verá só no próximo episódio, que vai ser revelado quando os seres humanos vivos daquele tempo estiverem sabendo da verdade do acontecimento ou não da explosão, aguardo vocês meus queridos leitores até lá para poder palpitar alguns palpites, digo isso brincado também.





 No fundo eu acho que existem sim novas vidas por esse Universo sem limite acho impossível que só os seres humanos existem com tanta coisa ainda por ai no Universo. Nem que seja de forma muito estranha mais existe outras vidas, isso só saberemos depois de mais algumas pesquisas e estudos dos que procuram o conhecimento no caso os cientistas, astrólogos e quem se dedica para saber mais. Vamos aguarda que logo teremos noticias para saber.         

Dicas Para Tira Uma Boa Foto

Antes de qualquer coisa você que está lendo sabe o que é bom, por que todo mundo sabe ao certo o que é melhor e o que faz uma diferencia no final. Então para que você tire uma boa foto além de ter que usar criatividades e saber que a persistência, o entusiasmo é o que faz você conseguir o seu sucesso em uma boa foto. Por isso nunca desista e mãos a obras. E Escolhe sempre as melhore fotos.

 Existe varias formas de se conseguir uma foto como você pode perceber mais para que faça o diferencial da demais, tem que achar o ângulo certo ou conseguir mostra para o mundo o seu jeito de ser, de ver seu ponto de vista. Mais suas qualidades e não seus defeitos ou algo mentiroso, para que sua foto fique com o A mais que todos quere-mos. Temos que procurar o ângulo da câmera certo e passar para o mundo a nossa qualidade ou algo que gostaria-mos de passar para as pessoas.

 E em algumas ocasiões é preciso usar um pouco de criatividade com as fotos simples, como mudar a câmera de posição, os estilos de fundo, cor e acrescentar alguns cenários diferentes, objetos ou ambientes bem movimentados e pronto já é um ponto positivo na foto.

Agora só falta você para que a foto fique perfeita certo. Tente assim tire umas fotos do seu rosto no lugar que gostou e vai mudando a câmera de posição tire fotos de cima para baixo com a câmera, de agonal, um pouco torta, até de baixo para cima e vê como anda as fotos. Ao ver você perceberá que pelo ambiente algumas posições da câmera vão fazer mais destaque do que as outras. Ai escolha em tirar mais fotos daquela posição até achar ou comparar que umas fotos estão melhor que as outras. Ou pode pular para uma etapa avançada que é: você já sabe qual é a posição da câmera para o tipo do ambiente, agora só tem que experimentar novas posturas etc.

 Ainda sim não está muito bom, guarde as melhores fotos que você conseguir e elimine as demais e em um computador ou até mesmo no celular, existem opções para você modificar a cara de sua foto. E ver se com os toques finais você realmente consegue alguma coisa outra dica é não para de tentar tirar mais fotos, até você se acostumar com isso. Bom você não sabe mexer muito em computador peça a alguém que sabe mexer muito em computador e esteja disposto a fazer isso para você, mais esteje sempre por perto assim você vai aprender algo e se surgir uma nova maneira de deixar a foto, uma maneira diferente da que você pediu não perda tempo ou a oportunidade e peça para que deixe do jeito que gostou.

 Mais vamos dizer que sabe mexer em computador, mais não sabe mexer no photoshop recomendo em fazer primeiro algumas modificações no Power Point, ele é bem fácil de mexer e alguma coisa pode consegui. Ou pedir para quem sabe mesmo duas opções de cada foto. Fala mais ou menos o que você quer que sua foto fique etc. O ultimo palpite é não pare de tira fotos de você ou até de lugares.

 Por que isso vai permiti que com o tempo você aprenda a ter uma visão melhor de si, onde passará a aprimora e ser mais livre, e confiante a tira fotos. Com você sempre tirando fotos você vai descobrir o seu ponto de vista e vai achar uma maneira de conseguir mostra ou algo bem próximo disso, para as pessoas. E procure um profissional ele ajuda muito, se for um profissional de fotos peças dicas para você mesmo tirar boas fotos, se for um profissional que mexe em fhotoshop fique por perto e aprenda um pouco mais se for possível. Por isso não pare, fica sempre atento nas intenções das outras pessoas é a melhor maneira também de aprender algo a mais. E a melhor maneira de aprender algo é você analisar as fotos dos outros e tentar algo semelhante o algo bem parecido. E tenha sempre confiança que você vai conseguir, tenha esforço e vontade.
Pense sempre que a foto tem que ficar boa na câmera, por que não é a mesma coisa na vida real, olhamos para a imagem da câmera diferente da vida real. Ou seja as vezes o que consideramos melhor ao olho nu não é ao olho digital.  

Dicas Para Desenhar

Procure desenhar começando a desenhar primeiro pelos olhos de um personagem, depois faz a sombraceia e continue a construir o rosto. Faz apenas em alguns casos o começo do cabelo que é a parte onde o cabelo fica em volta do rosto depois continue desenhando pelo pescoço e o resto do corpo deixando por ultimo o restante do cabelo, por que na maioria das vezes o cabelo aparece em outras partes do corpo e ao deixa a cabelo por ultimo ou para depois. Você ao desenha vai saber basicamente a medida certa do seu complemento, movimento etc. Ao desenha sempre dês do começo mantenha sua atenção e fique atendo nas larguras de um desenho, traços, movimentos etc. Também fique atento na altura para conforme ir desenhando não ultrapassar os limites.

Observe muito os detalhes dos traços que ajuda a medir uma certa distancias de certas partes de um desenho e observe também as posições de algumas partes do desenho ex : uma mão no rosto bom ela não está apenas no rosto se você observar direito essa mão ao chegar no rosto, pode está a uma certa distância dos olhos, por cima dos lábio poderá está em uma certa distancia da bochecha. O seu braço pode esta passando bem dividido no centro do queixo, ou pode estar passando por uma parte onde o braço passa por um canto da boca e com isso deixa um certo espaço da boca para foro. O que isso permite que você ao medir esse espaço que sobrou, pode deduzir qual vai ser a distancia exata do nariz a posição mais corretas doas olhos, a distancia das orelhas etc. Esse braço pode está na distancia do pescoço ou numa distância mais baixa o que te permite saber qual vai ser a distancia do peito, barriga e cintura de um personagem. Basta você ir conforme desenha observar os detalhes da distância, traço, movimento e tudo um pouco.

Lembre-se que quando você for passa para a próxima faze de um desenho, você tem que saber a medida ou analisar á medida que seu desenho pode chegar. Vamos dizer que você terminou o rosto do seu personagem, agora quer terminar o restante do desenho e vai começar pelo pescoço, para depois ir para o restante do desenho. Antes de começar veja a distancia da folha e o que você pode fazer naquele espaço. Bom algumas vezes pode-mos fazer um rosto um pouco mais que o necessário que é onde pelo espaço que falta de uma folha, não vai dar para desenha um desenho completo da cabeça aos pés. Ou a sua largura é de tal tamanho que vai ficar feio ou bem diferente, se você continuar o resto do desenho diminuído sua largura ou altura. Então observe o seu desenho e vê o que você pode fazer sem fugir dos limites de um desenho e do espaço de uma folha.

Ao você desenha seus primeiros desenhos comece desenhando personagens de aparências fáceis e que você goste. Mais lembre-se as vezes o desenho parece fácil mais não é um exemplo é o desenho do piu-piu. Ele até parece fácil mais quando vai desenhar logo você vai perceber que é mais difícil, por que seu corpo mede uma diferencia a mais pelo seu rosto, o que pode dificultar ao desenhá-lo a mesma coisa é com o pikachu. Ele existe posições que ao desenhar o rosto seu corpo se dobra de tal forma onde é preciso saber a medida certa dos traços, distancia e largura. Para que ele não fique gordo, torto etc. Por isso mesmo no simples mantenha atenção e muita observação.

Ao procura desenhar desenhos que você gosta você passa a ter mais incentivo para fazer aquele desenho. Ao ficar incentivado vai se dedicar um pouco mais que o normal e terá muita força de vontade de terminar um desenho por completo.

Mais e quando se desenha e percebe que o desenho que está sendo copiado, é bem construído e que o seu não parece com o que você queria. Tenho dois exemplos ao começa esse desenho e ao perceber que não está parecido com o que você quer se até essa parte você o fez bem feito guarda esse desenho e deixa-o para desenhar um outro dia que esteja mais disposto e com vontade. Por que às vezes o desenho é difícil que ao continuar-mos sem perceber vamos perdendo a vontade de desenhá-lo por está demorando um pouco, ai o melhor é deixá-lo de canto e ir prosseguindo um outro dia mesmo. Outro palpite é na maioria dos desenhos só fica bom mesmo e volta a parecer mais com o que está desenhando quando termina de pintar.

Então o seu desenho está um pouco a baixo do nível que você queria, termine seu desenho bem pintado com as cores que o desenho pede logo vai perceber que ele está melhorando. Mais não pare por isso, aprenda uns truques em bronzeamentos de desenhos e acrescenta no seu desenho em algumas partes dele, onde você perceber que ele pede ou que vai melhorar sua aparência. Geralmente essas dicas você encontra muito em revistas de manga, mais lembre-se essas dicas geralmente vem em grafite preto, mais ao aprende utilizar você vai conseguir fazer uns sombreamentos em grafites coloridos. Às vezes um desenho não pede sombreamentos mais se você aprender a usar, logo vai perceber que se colocar uns sombreamentos em uns traços do desenho ou certas partes seu desenho vai melhorar muito ‘digo que para ser bem feito um sombreamento, você tem que saber também varia o tom do sombreamento o que vai ajudar a dar mais vida ao seu desenho, aprenda isso depois de aprimorar seus conhecimentos em desenhar que vai perceber que com essa técnica, até os desenhos mais difíceis vai parecer fácil de deixá-lo ainda mais bonito”. Essas dicas de sombrear você encontra muito em revista de ensinar a desenhar também, ao compra vê se a revista ensinar sombreamento.

 Como usar sombreamento, na maioria das vezes um desenho já tem sombreamentos neles é só colocar as sombras segundo os próprios desenhos e se ele não tiver coloque mesmo assim. Termine seu desenho ao terminar seu desenho vê se com alguns sombreamentos você consegue melhorar a aparência dele antes de começar a pintá-lo, dicas observe lugares do desenho que você perceber que precisa de destaque e usa o sombreamento com o lápis preto de escrever mesmo, o os lápis próprio para desenhos que é os Hb ou o de escrever. Ao perceber que já está tudo feito agora mão a obra termine seu desenho com uma boa pintura, nunca esquece que o desenho tem tons claros e escuros da mesma cor. Ou seja, tem partes laranja escuro que não parece o laranja natural do lápis e às vezes muito claro. Uma dica é você em um papel separado mistura o laranja que é mais escuro com uma outra cor parecido com o que o desenho pede, vamos dizer que o laranja é avermelhado então mistura com o vermelho ou que o laranja e amarronzado mistura com o marrom etc. Agora é uma cor fraca e que se você mistura com o branco não adianta o jeito é você pintar o laranja em tons mais fraco até mesmo e modo de sombreamentos, isso ajuda muito ou busca uma cor que parece o máximo possível daquele tom e pintar a vontade.

Ao pintar um desenho use de preferência lápis que tem facilidade de colorir um desenho isso faz a diferencia e quando for sombrear terá mais facilidade, e qualidade no sombreamento de um desenho. Ao você pinta um desenho e mesmo assim falta algo a mais para melhorá-lo, simples pinte algumas partes que está fraca no desenho para ficar mais forte possível e de tom igual com as outras cores do desenho, escolhe sempre as partes que mostra que o desenho está feio ou que mesmo você tento feito igual o desenho, o tom fraco não ficou bem no seu. Ai é só pinta-lo em um tom mais escuro, que o seu desenho vai melhorar. Uma dica para melhorar seu desenho é você fazer algumas sombras de algumas partes do desenho como se ele estivesse no sol. Em certo ângulo que parece que está refletindo sua sombra em algumas partes ou todo o desenho, como você preferir e vê que vai ser melhor faça. Outro palpite é você passar um lápis mais forte nos traços do seu desenho ou em algumas partes dele, na maioria o lápis preto fica bem melhor por que ele esconde os borrões que podemos fazer. Usa sua criatividade para á elaborações finais do seu desenho, às vezes seu desenho vai ficar na maioria das vezes até melhor que o desenho original.

Mais para que isso aconteça basta ser criativo na hora de pintá-lo, sombreá-lo e saber que às vezes para que seu desenho fique bom, ele não precisa seguir todas as regras que o desenho que você está copiando pede. Com umas mudanças na sombra, sombreamentos, cores e alguns traços você melhora muito o seu desenho, pense que o desenho que você está fazendo é uma base inicial e que através dela. Você pode acrescentar algo a mais ou fazer algumas modificações e pronto.

Pronto você vai desenhar aquele desenho e deixa-lo como queria e até melhor do desenho que você copiou. E procure sempre dicas e palpites isso vai fazer você aprende cada vez mais, que vai te ajudar a melhorar com o tempo e nunca para de desenhar para você ir aprimorando suas técnicas.

Ao fazer um desenho procure caprichar bem, principalmente na pintura e sombreamento, por que esse vai ser o destaque finai de um desenho e é através deles que você mostra a qualidade do seu desenho. No desenho preto e branco evite rasuras e borrões isso trará mais qualidade para esse tipo de desenho.  

  

Dicas Para Uma Boa Postura

Para que uma pessoa consiga uma boa postura pode ser bem simples ou complicado, vai depender muito do ponto de vista da própria pessoa e de esforço também, antes de tudo o que escrevo não é uma aula completa de boa postura mais sim um ponto essencial e se você leitor desejar ir mais a fundo, digo que pesquise no google que você vai encontrar tudo o que quer saber, basta escrever certo o que está querendo saber e logo terá respostas mais aprofundadas.

Bom para que uma pessoa consiga uma boa postura, essa pessoa tem que manter uma alimentação saudável por que se seu corpo não for forte o suficiente seus pés, pernas e colunas não vai aquentar por muito tempo. Para se manter em um equilíbrio perfeito, por mais que você tente, eles vão te mostra que a necessidade não só de querer manter em boa postura á a necessidade do seu corpo ser nutrido de forma mais correta e eficiente. Qual é essa forma essencial, simples nunca deixe de comer um arroz, com feijão e mesmo sendo o básico dos alimentos em nossos dia-a-dia, eles contém as vitaminas certas que o nosso organismo precisa. Mais nunca coma em exagero isso pode causar mal estar e futuramente te engorda sempre mais, sempre evite isso se você é uma pessoa que não deixa de comer frituras, doces e etc. Uma dica é diminui um pouco e nunca deixe de comer frutas, verduras, legumes com freqüência e beba água sempre.

 Tente sempre manter um equilíbrio no seu modo de se alimentar e siga sempre pelo menos algumas dicas que você souber sobre alimentação, isso vai ajudar muito mais não pare por ai você tem que saber as maneiras certas para manter uma boa postura. Por que fique sabendo que quando mais conseguir manter uma boa postura, você só não vai ser olhado por bons olhos pela sociedade mais a boa postura vai te garantir mais qualidade de vida e te acrescentar mais uns anos a mais de vida. Parece mentira mais é verdade, por que com uma boa postura o seu organismo estará reagindo de forma correta sem que te prejudique o que leva a você ter menos dor de cabeça no futuro.

Lembre-se também que o celebro é essencial para o nosso corpo e mantém o funcionamento dos nossos órgãos corretos, o que evita doenças e mal estares o mais importante é que para uma boa postura você além de manter boa alimentação tem que sentir um bem estar. Por que isso fortalece a nossa capacidade de conseguir algo e nunca se esquece em colocar em pratica as regras de boa postura até que você acha que seu corpo já faz por intuição própria. Pratique até que se acostuma e comece fazer naturalmente sem esforço, não é complicado só basta se esforça. Evite os problemas sempre, por que deixa uma pessoa de baixo astral onde só atinge a pessoa e causa efeitos ruins se formos fracos diante dos problemas por isso evite sempre, isso manterá seu celebro em bem estar. Se caso está com algum problema nunca desista por que todos podem passar por problemas mais não deixa que ele nos abale. Agora existem pessoas que se preparam e passam a ter uma vida com menos problemas que outras pessoas, por terem se preparados mais que outros.

 Para uma boa postura tudo o que escrevi faz parte de uma vida melhor agora vou dizer dicas para se sentar mais correto possível. Temos que procurar sempre se sentar de forma reta e cabeça na maior parte do tempo reta de preferência para frente, procurando alinhar os nossos ombros em forma reta e confortável. Quando senta-mos em algo que tem apoio é melhor e assim utilizar sempre o apoio que algumas cadeiras tem, isso fará se descarregar menos para manter a postura reta. Ao andar temos que manter a postura o mais reto também até ir se acostumando de preferência manter o rosto reto, os ombros alinhados até uma postura que não cause desconforto. Agora para se abaixar ao se abaixar nunca se abaixe com o corpo inclinado para frente e as pernas retas, por que isso esforça muito a coluna ao fazer esse movimento. Por isso sempre procure abaixar um pouco os joelhos até conseguir se agachar e mantenha o corpo em posição reta. Ao se levantar se levanta de maneira suave e olhando para frente isso por incrível que pareça vai te ajudar a melhora sua postura, sempre mantenha em praticas essas dicas que logo você terá bons resultados e muitos dos problemas vão sumir.

Agora dicas para dormir e tirar uma boa noite de sono sem incomodo, quando dormi de barriga para cima sempre usa um travesseiro deixando esse travesseiro sempre entre os joelhos, é só entre os joelhos ou deite de lado curvando um pouco os joelhos e mantenha a costa reta com um travesseiro entre as pernas. Nunca deite de barriga para cima e os pés levantando por que isso pode fazer seu corpo a se acostumar com uma curva. Não deite de lado com um travesseiro muito alto, você tem que ter um travesseiro que deixe o pescoço na altura reta dos seus ombros mais de maneira bem confortável e sempre que deitar se ajuste nas melhores posições que conseguir mais confortável e certa. Isso além de trazer o equilíbrio da boa postura ao andar e se sentar. Você vai ter uma boa noite de sono e não vai ter problemas de dores ao acordar.

 Ao se sentar lembre-se nunca se incline para frente isso é uma postura errada mesmo se estiver dirigindo, assistindo e etc. No andar evite a andar olhando para baixo isso pode entorta suas costa com o tempo e nunca gire só a parte de cima do corpo quando for vira para os lados, procure sempre virar-se movimentando as pernas juntas para evitar dores e contrações.

Nunca pega algo pesado de forma não reta e pernas bem alinhadas, procure sempre se abaixar para levantar algo pesado, dobrando os joelhos e procure sempre manter o equilíbrio do peso nos braços e pernas nunca em um só braço ou só nos braços. Por que isso danifica as costas, ao levantar não se incline para frente mantenha-se sempre bem reto caso não agüente o peso, peça ajuda de outra pessoa é bem melhor que se arriscar. Procure sempre andar e levantar um peso manter o calcanhar bem fixo no chão de maneira confortável.

Mantenha uma boa alimentação e se dedique a manter uma boa postura isso vai melhorar sua saúde e aparência. E para uma boa aparência mantenha sempre limpe sua pele, procure pelo menos limpar seu rosto umas 2 vezes ao dia ou 1 vez. Com sabonete em liquido ou produtos para limpeza de rosto como cremes, esfoliantes e etc. Isso melhora o visual e se for usar o sabonete em líquido use os de preferência menos químicos, sem algo, óleo e que menos reseca a pele por que isso diminui as espinhas e os cravos. Lembre-se para uma boa aparência é você quem decide se quer ou não, que para conseguir tem que se dedicar a algumas regras e perceberá bons resultados uma melhora na sua saúde, com sua prática e que neste tópico eu deixo pelo menos o básico.

Mais pode ter certeza que ajuda muito mais não pare por isso e se aprofunda um pouco mais, procure no google que você vai encontra muitas dicas e vai saber qual é a opção a ser tomado do seu problema de postura ou nas costas, ou qual é a opção para certas circunstâncias da vida.

Sabia que a má postura pode interferir muito na saúde, pense bem antes de mais nada e decida em seguir alguns métodos em seu dia-a-dia, e acrescenta mais uns anos de vida com boa saúde.